„Sa znanjem uzdržljivost“

„Sa znanjem uzdržljivost, s uzdržljivošću postojanost, s postojanošću pobožnost.“ (2. Petrova 1,6)

Znanju se mora dodati suzdržljivost. „Ne znate li da u trkalištu svi trkači trče, ali samo jedan dobiva nagradu! Tako trčite da je odnesete! Svaki se natjecatelj uzdržava u svim stvarima. Oni da dobiju raspadljivi vijenac, a mi neraspadljivi. Ja stoga tako trčim, ne kao u nepouzdano; tako dajem udarce, ne kao onaj koji mlati vjetar. Naprotiv, ja bijem svoje tijelo i vučem ga kao roba, da sam ne budem odbačen pošto sam drugima propovijedao.“ (1. Korinćanima 9,2427)

Atletičari se radosno odriču da bi se osposobili za najveća opterećenja svojih tjelesnih sposobnosti. Oni ne popuštaju prohtjevima, već sami sebi nameću stalna ograničenja, suzdržavajući se od hrane koja bi oslabila ili umanjila punu snagu bilo kojeg njihovog organa. Međutim, ipak se bore „kao onaj koji mlati vjetar“, dok kršćani sudjeluju u istinskom natjecanju. Sudionici u natjecanjima žele i nešto više od raspadljivih vijenaca. Kršćani imaju pred očima slavnu besmrtnu krunu, koja je neraspadljiva. U ovoj nebeskoj utrci ima dovoljno mjesta za svakoga da odnese nagradu. Nitko neće doživjeti poraz ako bude dobro trčao, ako bude trčao u skladu sa svjetlom koje ga je obasjalo, služeći se sposobnostima koje je po svojem najboljem znanju održavao u zdravom stanju.

Bilo koja navika ili običaj koji slabi živce, umnu ili tjelesnu snagu, onesposobljava za prihvaćanje sljedeće vrline koja dolazi odmah nakon suzdržljivosti, a to je postojanost.

Nesuzdržljiv čovjek, koji poseže za stimulansima – alkoholom, duhanom, ili za bilo kojom drugom sličnom tvari koja potkopava zdravlje – ne može biti postojan. Prema tome, suzdržljivost je prečka na ljestvama na koju moramo stati prije nego što svojem karakteru možemo dodati vrlinu postojanosti. U hrani, u odjeći, u radu, u redovnim satima, u zdravim vježbama mi se moramo rukovoditi znanjem koje smo dužni steći da bismo sebe, svojim marljivim naporima, stavili u pravi odnos prema životu i zdravlju. (Ellen G. White, Naše visoko zvanje)